Harmonie voor lichaam en geest

Vind uw innerlijke balans

Bij Trophiven geloven we dat ware wellness ontstaat wanneer lichaam, geest en ziel in harmonie zijn. Onze holistische benadering combineert eeuwenoude wijsheid met moderne kennis om u te begeleiden naar een gecentreerd en vitaal leven.

Ontdek Onze Lidmaatschappen

Onze Wellness Programma's

Mindful Flow

Een zachte maar krachtige yoga-ervaring die ademhaling synchroniseert met beweging. Deze sessies versterken het lichaam, kalmeren de geest en creëren een diepe vorm van mindfulness in beweging.

Meer Informatie

Core Harmony

Onze unieke benadering van Pilates richt zich op het versterken van het centrum van het lichaam door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling, wat leidt tot verbeterde houding en evenwicht.

Meer Informatie

Aqua Vitality

Benut de helende en ondersteunende eigenschappen van water in onze Aqua Vitality sessies. Ideaal voor alle leeftijden en niveaus, biedt deze low-impact training maximale voordelen zonder belasting van gewrichten.

Meer Informatie

Wekelijks Rooster

Maandag

06:30 - 07:30 Ochtend Mindful Flow
12:15 - 13:15 Lunchtime Core Harmony
18:00 - 19:00 Avond Zen Meditatie
19:30 - 20:30 Aqua Vitality

Dinsdag

07:00 - 08:00 Ochtend Tai Chi
10:30 - 11:30 Gentle Flow voor senioren
17:30 - 18:30 Core Harmony Advanced
19:00 - 20:00 Evening Flow

Woensdag

06:30 - 07:30 Mindful Flow Dynamic
12:15 - 13:15 Lunchtime Stretch & Release
16:00 - 17:00 Kids Mindfulness (6-12)
18:30 - 19:30 Evening Aqua Vitality

Donderdag

07:00 - 08:00 Wake-up Tai Chi
09:30 - 10:30 Core Harmony Basics
17:45 - 18:45 Deep Stretch & Recovery
19:15 - 20:15 Evening Zen Meditation

Vrijdag

06:30 - 07:30 Morning Vitality Boost
12:15 - 13:15 Fusion Core & Flow
17:30 - 18:30 Weekend Wind-down Flow
19:00 - 20:30 Extended Meditation Journey

Onze Holistische Filosofie

Integratie van Lichaam en Geest

Wij zien het lichaam en de geest niet als gescheiden entiteiten, maar als twee aspecten van hetzelfde geheel. Onze programma's zijn ontworpen om deze innerlijke verbinding te verdiepen.

Voeding voor Vitaliteit

Juiste voeding is fundamenteel voor optimaal welzijn. We bieden inzichten en begeleiding in voedingspatronen die energie verhogen, ontstekingen verminderen en het immuunsysteem versterken.

Progressieve Ontwikkeling

We geloven in een evenwichtige benadering van groei, waarbij u uw grenzen verlegt op een tempo dat respectvol is voor uw lichaam, waardoor duurzame vooruitgang mogelijk wordt.

Individuele Aanpak

Ieder persoon is uniek, met verschillende behoeften en doelen. Onze begeleiding is afgestemd op uw specifieke situatie, rekening houdend met uw lichaamsbouw, levensstijl en persoonlijke doelstellingen.

Gelaagde Bewustwording

We stimuleren een dieper begrip van de verschillende lagen van bewustzijn - fysiek, emotioneel en mentaal - door middel van gerichte oefeningen en reflectieve praktijken.

Gemeenschappelijke Praktijk

We koesteren een ondersteunende gemeenschap waar leden elkaar inspireren en aanmoedigen. Samen beoefenen creëert een krachtige omgeving voor persoonlijke en collectieve groei.

Lidmaatschap Opties

Nieuwe start

Ontdek Lidmaatschap

Perfect voor nieuwkomers die de Trophiven-ervaring willen ontdekken en verschillende disciplines willen verkennen in een ondersteunende omgeving.

6 sessies per maand
€54,95 / maand
  • Toegang tot alle groepsprogramma's
  • Persoonlijke welkomstconsultatie
  • Basis welzijnsevaluatie
  • Online sessieregistratie
Begin Uw Reis
Populair

Balans Lidmaatschap

Voor toegewijde beoefenaars die regelmatige sessies willen voor een evenwichtige benadering van wellness, met extra persoonlijke begeleiding.

12 sessies per maand
€89,95 / maand
  • Onbeperkte toegang tot groepsprogramma's
  • 2 persoonlijke begeleidingssessies per maand
  • Uitgebreide welzijnsevaluatie
  • Voedings- en levensstijladvies
  • Toegang tot speciale workshops
Begin Uw Reis
Premium

Transformatie Lidmaatschap

Onze meest uitgebreide ervaring voor degenen die op zoek zijn naar diepgaande transformatie en gepersonaliseerde begeleiding op hun wellness reis.

Onbeperkt
€129,95 / maand
  • Volledig onbeperkte toegang tot alle programma's
  • 4 privésessies per maand
  • Gepersonaliseerd transformatieplan
  • Uitgebreid voedings- en levensstijlprogramma
  • Prioriteit bij workshop registratie
  • Gratis gastpas voor vrienden (2x per maand)
Begin Uw Reis

Transformatie Verhalen

Trophiven heeft mijn leven op zoveel manieren getransformeerd. Na jaren van rugproblemen, hebben de Core Harmony sessies mij niet alleen sterker gemaakt, maar ook pijnvrij. De holistische benadering heeft me geleerd hoe ik voor mijn lichaam kan zorgen ver buiten de studio.

Marieke van den Berg

Lid sinds March 2024

Als drukke ondernemer was stress een constante in mijn leven. De Zen Meditatie-programma's bij Trophiven hebben me geleerd om mentaal aanwezig te zijn, mijn reacties te beheersen en met helderheid te werken. Ik ben nu productiever en, belangrijker nog, gelukkiger.

Lars Jansen

Lid sinds January 2024

Na mijn revalidatie zocht ik naar een zachte manier om weer in beweging te komen. De Aqua Vitality-sessies waren perfect - ondersteunend maar effectief. De instructeurs zijn ongelooflijk kundig en passen oefeningen aan mijn specifieke behoeften aan. Ik voel me weer mezelf.

Eva Smit

Lid sinds February 2024

Begin Vandaag Uw Wellness Reis

Ontdek de transformatieve kracht van een holistische benadering van welzijn. Neem de eerste stap naar een evenwichtiger, vitaler en meer vervuld leven met de ondersteuning van onze deskundige begeleiders en gelijkgestemde gemeenschap.

Vraag een Oriëntatiesessie aan

Contact & Locatie

Bezoek Ons

Adres:

Vredestraat 45

8890 Trophiven

Nederland

Email:

[email protected]

Telefoon:

+31 6 4587 6235

Openingstijden:

Maandag - Vrijdag: 6:00 - 21:00

Zaterdag: 8:00 - 18:00

Zondag: 9:00 - 16:00